En aquest estudi s’avalua diferents aspectes sobre la llum blava i l’impacte en la visió, per tal de poder respondre als usuaris de l'òptica de la millor manera.
La llum blava pertany al espectre d’ona curta de la llum visible, entre 400-500 nm. A la composició espectral del LED blanc veiem un pic de llum blava, que és el que ens alerta ja que gairebé totes les pantalles digitals són dispositius LED.
L’ull humà té diferents mecanismes de protección fisiològics. La còrnia i el cristal·lí filtren els UVB i una gran part d’UVA. Per tant, a la retina arriba una part de la llum de longitud d’ona curta, la llum blava.
La llum blava té diferents efectes en la salut humana, positius com per a tractaments per la bilirrubina com negatius en la inhibició de la melatonina. També, valorem bibliogràficament altres patologies com l’ull sec i la seva relació amb la llum blava.
Podem limitar la quantitat de llum blava que arriba als ulls, ja sigui a amb aplicacions que cambien el to de les pantalles o a través de filtres òptics a les lents.
Per conèixer la consciència sobre la problemàtica de la llum blava entre la població, es va realitzar una enquesta.
Com a conclusió, no hem vist cap evidència prou forta per assegurar que produeix danys a la retina a llarg termini. Podem portar les lents amb filtre bloquejador de llum blava quan s’utilitzen pantalles a la nit, o portar-les tot el dia, ja que no provoca cap adversitat a la salut ocular.
En este estudio se evalúa diferentes aspectos sobre la luz azul y el impacto en la visión, a fin de poder responder a los usuarios de la óptica de la mejor manera.
La luz azul pertenece al espectro de onda corta de la luz visible entre 400-500 nm. En la composición espectral del LED blanco vemos un pico de luz azul, que es lo que nos alerta puesto que casi todas las pantallas digitales son dispositivos LED.
El ojo humano tiene distintos mecanismos de protección fisiológicos. La córnea y el cristalino filtran los UVB y gran parte de UVA. Por tanto, a la retina llega una parte de la luz de longitud de onda corta, la luz azul.
La luz azul tiene distintos efectos en la salud humana, positivos como para tratamientos por la bilirrubina como negativos en la inhibición de la melatonina. También valoramos bibliográficamente otras patologías como el ojo seco y su relación con la luz azul.
Podemos limitar la cantidad de luz azul que llega a los ojos, ya sea con aplicaciones que cambian el tono de las pantallas o a través de filtros ópticos a las lentes.
Para conocer la conciencia sobre la problemática de la luz azul entre la población, se realizó una encuesta.
Como conclusión, no hemos visto ninguna evidencia lo suficientemente fuerte como para asegurar que produce daños a la retina a largo plazo. Podemos llevar lentes con filtro bloqueador de luz azul cuando se utilizan pantallas por la noche, o llevarlas todo el día, ya que no provoca adversidad alguna en la salud ocular.
This study evaluates different aspects of blue light and its impact on vision, in order to be able to answer the optical users in the best way.
Blue light fall within the short-wave spectrum of visible light, between 400-500 nm. In the spectral composition of the white LED we see a peak of blue light, which is what alerts us since almost all digital displays are LED devices.
The human eye has various physiological protection mechanisms. The cornea and crystalline lens filter UVB and a large part of UVA. Therefore, portion of the light of short wavelength, the blue light, reaches the retina.
Blue light has different effects on human health, positive for bilirubin treatments and negative for melatonin inhibition. We also evaluate other pathologies such as dry eye and its relationship with blue light.
We can limit the amount of blue light that reaches our eyes, either with apps that change the tone of screens or through optical filters in lenses.
To find out the awareness of the problem of blue light among the population, a survey was carried out.
In conclusion, we have not seen any evidence strong enough to say that it causes long-term retinal damage. We can wear the lenses with a blue light blocking filter when using screens at night, or wear them all day, as it does not cause any adversity to eye health.
