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Entrenamiento combinado de electroestimulación concéntrica y pliometría frente a entrenamiento voluntario
dc.contributor.author | Herrero Alonso, J.A. |
dc.contributor.author | Morante Rábago, J.C. |
dc.contributor.author | García López, J. |
dc.date.accessioned | 2008-11-10T17:44:30Z |
dc.date.available | 2008-11-10T17:44:30Z |
dc.date.issued | 2006 |
dc.identifier.issn | 1885-9518 |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/2099/6818 |
dc.description.abstract | Se analizó si el entrenamiento con electroestimulación neuromuscular (EENM) dinámica podría mejora la velocidad, la fuerza explosiva y la fuerza máxima. Se formaron 5 grupos de entrenamiento: EENM concéntrica (Ed), EENM concéntrica más pliometría (EdP), voluntario (V), voluntario con pliometría (VP) y grupo control (GC). Los grupos experimentales entrenaron el cuádriceps durante 4 semanas (16 sesiones), valorándose el tiempo de carrera en 20 m (T-20), los saltos verticales SJ y CMJ y la fuerza máxima isométrica de los extensores de la rodilla (FMI). Los protocolos de entrenamiento realizados no modificaron los tests T-20, SJ ni CMJ, pero se observaron incrementos significativos en la FMI (+30.5% entre T1 y T2 y entre T1 y T3). La EENM dinámica parece no mejorar las acciones explosivas y de velocidad, sin embargo mejora la fuerza máxima isométrica en la misma cuantía que lo hace el entrenamiento voluntario. |
dc.format.extent | 5 p. |
dc.language.iso | spa |
dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.5 Spain |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/es/ |
dc.subject | Àrees temàtiques de la UPC::Enginyeria biomèdica::Biomecànica |
dc.subject.lcsh | Biomechanics |
dc.subject.lcsh | Training |
dc.subject.lcsh | Muscle strength |
dc.subject.lcsh | Speed |
dc.subject.lcsh | Jumping |
dc.subject.lcsh | Sports--Mechanical properties |
dc.subject.lcsh | Sports--Mechanical properties |
dc.subject.other | Duty cycle |
dc.subject.other | Salto vertical |
dc.subject.other | Electro stimulation |
dc.subject.other | Fuerza máxima |
dc.subject.other | Electroestimulación neuromuscular (EENM) dinámica |
dc.subject.other | Electroestimulación concéntrica |
dc.subject.other | Entrenamiento combinado |
dc.subject.other | Pliometría |
dc.title | Entrenamiento combinado de electroestimulación concéntrica y pliometría frente a entrenamiento voluntario |
dc.type | Article |
dc.subject.lemac | Biomecànica |
dc.subject.lemac | Entrenament -- Metodologia |
dc.subject.lemac | Entrenament -- Fisiologia |
dc.subject.lemac | Entrenament de la força |
dc.subject.lemac | Electroestimulació |
dc.subject.lemac | Força |
dc.subject.lemac | Força explosiva |
dc.subject.lemac | Velocitat |
dc.subject.lemac | Pliometria -- Mètode |
dc.subject.lemac | Salts (Atletisme) |
dc.subject.lemac | Esports -- Biomecànica |
dc.identifier.doi | 10.5821/sibb.v14i1.1739 |
dc.rights.access | Open Access |
local.citation.publicationName | Biomecánica |