Efectivitat de l'entrenament visual en el rendiment en bàsquet

Abstract

L’entrenament visual és un factor més a tenir en compte en la pràctica esportiva, tant per crear uns bons hàbits des de les etapes formatives com per buscar el plus que permeti destacar en fases més avançades.

Es tracta d’un ingredient del rendiment esportiu poc explotat que pot oferir un gran marge de millora. L’origen de molts errors en el bàsquet no es deuen únicament a qüestions de tipus tècnic, sinó a mancances en la recepció i interpretació de la informació visual.

Per confeccionar una metodologia pròpia, prèviament ens hem nodrit d’informació fent una recerca bibliogràfica d’articles dels diferents autors que han investigat aquest tema, l’efectivitat de l’entrenament visual integrat en l’esport.

La metodologia que proposem en aquest treball integra les habilitats visuals en els entrenaments de bàsquet, enfocat a les etapes formatives per tal d’introduir els exercicis visuals des del principi. Tot i no haver pogut obtenir resultats objectius, durant la setmana d’entrenament pilot hem comprovat que els nens són molt receptius a aquests inputs i estímuls visuals.

El entrenamiento visual es un factor más a tener en cuenta en la práctica deportiva, tanto para crear unos buenos hábitos desde las etapas formativas como para buscar el plus que te haga destacar en las fases más avanzadas.

Se trata de un ingrediente del rendimiento deportivo poco explotado que puede ofrecer un gran margen de mejora. El origen de muchos errores en el básquet no se debe únicamente a cuestiones de tipo técnico, sino a carencias en la percepción e interpretación de la información visual.

Para confeccionar una metodología propia, previamente nos hemos abastecido de información haciendo una revisión bibliográfica de artículos de los diferentes autores que han investigado este tema, la efectividad del entrenamiento visual integrado en el deporte.

La metodología que proponemos en este trabajo integra las habilidades visuales en los entrenamientos de baloncesto, enfocado en las etapas formativas para introducir los ejercicios visuales desde el principio. Aunque no se han podido obtener resultados objetivos, durante la semana de entrenamiento piloto hemos comprobado que los niños son muy receptivos a estos inputs y estímulos visuales.

Visual training is one more factor to take into account in sport practice, both to create habits from the formative stages and to look for the plus that makes stand out in more advanced stages.

It is an ingredient of athletic performance which is little exploited and in which there can be a great deal of room for improvement. The origin in many mistakes in basketball aren’t only because of technical issues, but also to defects in the reception of information about the situation of the game by the sense of sight. That is why it must be as integrated as possible.

In order to create our own methodology, we have previously fed on information by doing a bibliographic research of articles by the different authors who have researched this topic, the effectivity of visual training integrated into the sport. In this work we want to give a methodological proposal that integrates the visual skills in basketball training, dedicated and focused to training stages in order to introduce it from the beginning. Despite not being able to get objective results, during the pilot training week we’ve proved that kids are very receptive to these inputs and visual stimuli.